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维持并提高总体的身体水平。

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公司斥巨资签约国际巨0星——陈道明先生作为舒华·欧塔库***椅产品形象代言人，借助其才华横溢、儒雅健康的形象，展现舒华完善自我、积极进取的品牌精神，并致力打造引0领中国新一代健康生活方式的领0军0品牌。同时舒华·欧塔库***椅新品类全线上市，意将与原有网点实现互补，在产品品类上，与舒华跑步机等健身器械形成“动静运动结合”的新格局。

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小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，跑步机品牌，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。